Sylvie Gryger Stannage

Je vous accompagne en thérapie ou coaching dans différents domaines :
- santé et bien-être : relaxation, accompagnement du cancer (douleur, angoisses), maladies chroniques, préparation aux interventions chirurgicales, énurésie, addictions (tabac, alimentation, alcool...), maladies de peau, troubles du sommeil, bégaiement
- troubles anxieux : gestion du stress lié au conflit en Ukraine, burnout, mal être, traumatismes, licenciement, divorce, séparation, deuil, phobies dont sociales
- gestion des émotions, confiance en soi et estime de soi, prise de parole en public, gestion du stress,
- coaching professionnel et de la performance : rebondir durablement après un burn out, être performant à un examen ou concours, gérer le stress avant une épreuve, préparation aux entretiens d'embauche grâce à la PNL.
J'utilise différents outils : la PNL, l'hypnose ericksonienne et humaniste, la méditation de pleine conscience, la cohérence cardiaque, NERTI, l'analyse transactionnelle. Tout au long du coaching ou de la thérapie, je reste à votre écoute et nous définissons ensemble l'objectif à atteindre et nous faisons un point d'étape en début de chaque séance afin d'adapter, si nécessaire, la stratégie thérapeutique ou du coaching.

Angoisse, Anxiété, Arrêter de fumer, Gestion de son poids, Baisse de libido, Bouffées de chaleur, Boulimie, Concentration, Confiance en soi, Dépendance, Déprime, Enurésie, Fatigue chronique, Hyper-émotivité, Impulsivité, Sommeil, Irritabilité, Mal de tête, Ménopause, Drainage lymphatique, Phobies, Relaxation, Trouble du sommeil, Stress, Stress post-traumatique, Surmonter un burn-out, Troubles de l’apprentissage, Troubles obsessionnels compulsifs (TOCs).

La première séance dure entre 1H et 1H30

Pour enfin se sentir à l'aise et à sa place dans la sphère professionnelle et personnelle.
Vos besoins ? Parler en public et mener des entretiens avec aisance, convaincre, améliorer ses relations de couple et familiale en communiquant de façon assertive, se faire respecter par ses enfants, son conjoint et son responsable hiérarchique....

Destinée aux enfants, cette offre permet aux enfants de dépasser leurs peurs et leurs soucis tout en douceur :
énurésie, tics, confiance en soi, peur du noir, cauchemars, sommeil, harcèlement scolaire, apprentissages, stress...