SHIATSU SELESTAT

Mes valeurs : l'écoute, le respect, la bienveillance et l'adaptation à vos besoins.

Je suis convaincue de la nécessité, pour tous, de rester attentif à un équilibre entre vie personnelle et professionnelle, de s’octroyer du temps pour soi, de pratiquer du sport (celui qu'on aime et en fonction de sa condition physique), de s’accorder des massages et autres pratiques aidant à la gestion du stress, et de manière générale, de prendre soin de sa santé de façon globale.
C’est justement l’approche holistique proposée par la médecine traditionnelle chinoise qui a retenu mon attention et qui m'a amenée, il y a 10 ans, vers l’apprentissage du Shiatsu, puis du Chi Nei Tsang et du Kobido.
Ces disciplines, bien que d’origine japonaises pour le Shiatsu et le Kobido, sont toutes basées sur l’énergétique liée à la médecine traditionnelle chinoise qui appréhende la personne dans un tout, en ne dissociant pas le corps et l’esprit.
Les techniques que je propose ont toutes leurs propriétés pour votre recherche de mieux-être physique mais aussi psychique.

Je continue à me former régulièrement pour toujours mieux vous accompagner, et je me suis spécialisée dernièrement en Shiatsu pour les pathologies des cycles menstruels. Si vous souffrez d’endométriose, de SPM, de TDPM, de SOPK, de dysménorrhées, vous êtes au bon endroit.

Important : mes prestations ne remplacent pas vos suivis ou traitements médicaux mais sont des techniques complémentaires.

Allergies, Angoisse, Anorexie, Anxiété, Constipation, Irritabilité, Lombalgie, Mal de tête, Mal de ventre, Ménopause, Règles douloureuses, Relaxation, Surmonter un burn-out, Troubles gynécologiques, Troubles du sommeil, Insomnies, Troubles féminins, Prévention.

En japonais, Shiatsu signifie pression de doigts (Shi=doigts et Atsu=pression).

Le Shiatsu est une discipline énergétique manuelle, fondée à l’instar de l’acupuncture, sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise.

Il s’agit d’une technique de bien-être physique et mental, qui consiste en un enchainement de pressions rythmées le long des méridiens aux travers desquels circule l’énergie, et qui relient entre eux tous les organes et toutes les fonctions du corps.

Le Shiatsu propose une prise en charge globale. Les pressions, à l'aide des pouces, des mains et parfois des coudes, ont lieu sur l'ensemble du corps, des pieds à la tête, apportant une détente aussi bien physique que psychique.

Le Shiatsu s’effectue sur la personne habillée dans une tenue confortable.

Quelques indications :
-troubles menstruels (dysménorrhées, endométriose, syndrome des ovaires polykystiques, syndrome prémenstruel, trouble dysphorique prémenstruel...)
-stress, fatigue
-difficultés de sommeil
-troubles digestifs et du transit
-besoin d'un soutien pour l'élimination des toxines
-douleurs articulaires, musculaires
-douleurs du dos
-maux de tête
-recherche d’un mieux-être de manière globale
ou tout simplement envie de se détendre.

Contre-indications :
-fièvre
-maladie infectieuse
-problèmes cardiaques et respiratoires graves
-phlébite
-opération récente ou fracture (selon les cas)
-si vous avez déjà été traité pour un cancer, un avis médical préalable sera à demander à votre médecin.
-veuillez également m'informer en cas de grossesse, maladie de peau ou allergie.

Le Chi Nei Tsang signifie travailler les organes internes et trouve son origine dans la médecine traditionnelle chinoise qui voit le corps et l’esprit comme un tout.

Notre ventre est un véritable accumulateur de sensations positives mais aussi négatives qu’il est important d’apaiser et libérer.

Le stress, la tristesse, la colère, la peur sont autant d’émotions qui stagnent dans notre ventre, et qui s’expriment par des inconforts corporels et parfois par des problèmes chroniques. En massant en profondeur l’abdomen, le CHI NEI TSANG va aider à libérer les tensions et stagnations physiques et émotionnelles de l’ensemble des organes de l’abdomen, les aidant à fonctionner plus efficacement, apportant ainsi vitalité, mieux être général, et détente physique mais aussi psychique.

Installé sur le dos, sur une table de massage, la séance consiste en effleurages, pressions de différentes intensités, à même la peau, avec de l’huile biologique. Le haut du corps, bras et jambes seront cependant également sollicités à certains moments.

Quelques indications :
-stress, fatigue
-difficultés de sommeil
-troubles digestifs et du transit
-besoin d'un soutien pour l'élimination des toxines
-douleurs articulaires, musculaires
-maux de tête
-troubles menstruels
-recherche d’un mieux-être de manière globale
ou tout simplement envie de se détendre.

Contre-indications :
-fièvre
-maladie infectieuse
-problèmes cardiaques et respiratoires graves
-phlébite
-opération récente ou fracture (selon les cas)
-si vous avez déjà été traité pour un cancer, un avis médical préalable sera à demander à votre médecin.
-veuillez également m'informer en cas de grossesse, maladie de peau ou allergie.

Kobido signifie « La voix ancestrale de la beauté ».
Communément appelé lifting naturel japonais, le Kobido est une technique de massage facial d’origine japonaise intervenant sur les méridiens ainsi que sur les points d’acupuncture.
De par son effet bonne mine immédiat, il peut être pratiqué de façon ponctuelle, mais des cures sont préconisées pour des résultats sur le long terme.

Contre-indications :
Acné inflammatoire, herpès, zona, plaies, brûlures cutanées, chirurgie ou injections récentes. Avis médical à demander au préalable en cas d'atteinte d'un cancer.
Ce soin complet à base d’huiles biologiques stimule l’ensemble de la circulation énergétique du visage, du cou et du décolleté. Il permet d’éliminer les toxines et de tonifier les muscles du visage, agissant ainsi sur les principales causes de l’apparition des rides.

Grâce à un mélange harmonieux de pétrissages, de percussions rythmées et régulières de la main et de pressions de points d’acupuncture, ce massage permet de :
-raviver le teint
-stimuler la circulation sanguine et lymphatique
-tonifier, raffermir et redessiner l’ovale du visage
-favoriser la production de collagène
-prévenir et diminuer les rides, ridules, poches et cernes

5 séances de Kobido d'1h chacune.
Forfait à 325€ soit 65€ la séance.
Valable 1 an, cependant une séance mensuelle est conseillée en entretien.

3 séances de Shiatsu d'1h chacune.
Forfait à 180€ soit 60€ la séance.
Valable 6 mois.

3 séances de Chi Nei Tsang d'1h30 chacune.
Forfait à 350€ soit 70€ la séance.
Valable 6 mois.