Nadège Mette

Je suis praticienne en massage bien-être également formée au massage post-cancer, massage prénatal et massage seniors.
Je tiens également un espace dédié aux personnes atteintes d'un cancer, je propose les prothèses mammaires externes, la lingerie adaptée, les prothèses capillaires partielles ainsi que des cosmétiques spécifiques.

Angoisse, Anxiété, Articulation, Circulation, Confiance en soi, Déprime, Sommeil, Jambes lourdes, Lombalgie, Mal de dos, Drainage lymphatique, Relaxation, Trouble du sommeil, Stress.

Spécialement conçu pour accompagner la femme enceinte à partir du 4ème mois de grossesse, le modelage femme enceinte offre un vrai moment de détente et de réconfort, à la fois pour la maman mais aussi pour le bébé. Permettant de soulager tensions et fatigues musculaires.

Avant toute prise de rendez-vous, demandez d’abord l’avis de votre médecin ou sage-femme.

Des mains qui … apaisent, accueillent, réchauffent, enveloppent et nourrissent

Massage séniors
La distension du réseau relationnel, liée en partie au départ à la retraite, les maladies ou l’isolement expliquent, entre autres facteurs, la survenue assez fréquente d’un état dépressif ou de mal-être chez la personne âgée.

Dans ce cas, des massages réguliers procurent une détente qui contribue à dénouer les tensions psychologiques. Cette relaxation profonde permet au senior de retrouver un sommeil apaisé et une meilleure qualité de vie. Chaque séance est également la perspective d’une rencontre privilégiée avec une personne vouée au bien-être du senior. À lui seul, ce contact régulier améliore l’humeur de la personne et lui redonne le moral.

Le massage est aussi l’occasion, pour la personne, de renouer avec son corps. Déformé par l’âge et affaibli par divers maux, il se dérobe parfois devant la volonté de la personne. En somme, il lui devient presque étranger. Le massage permet au senior de rétablir le contact avec un corps qui lui deviendra à nouveau familier.

Les thérapeutes constatent souvent que des massages adaptés diminuent les peurs et les angoisses et rétablissent une confiance en soi souvent éprouvée par les maladies et les aléas de la vie.

Vous souhaitez faire plaisir à l’un de vos proches, parents, grands-parents ?

Vous êtes responsable de résidence pour seniors et souhaitez proposer ce service?

Je me déplace au domicile de la personne ou dans les EHPAD, résidences …..

Massage en soins palliatifs également

Ce massage a des effets relaxants, dynamisants, circulatoires et énergétiques, très drainants et détoxifiants.

Possibilité 1h30 -80€
Idéal en « suivi amincissement » : massage effectué avec la synergie Perfect Lipout

C’est un massage complet du corps, très enveloppant, alternant les techniques d’effleurage, de torsion, de pression, pétrissage.

Rythmé et profond, le massage Lomi-Lomi fait appel aux coudes, aux avant-bras, aux doigts ainsi qu’aux mains pour exécuter des mouvements ciblés et maitrisés, à l’image des vagues et des danses hawaïennes.

Pour celui qui reçoit le massage, les effets seront une grande relaxation, une bonne circulation énergétique et des fluides, et une libération des tensions mentales, nerveuses et musculaires.

Sensations d’unité et de plénitude sont liées à ce massage.

Le massage Hypoténuse est un massage du corps entier issu d’une synthèse de techniques suédoises ( mouvements dynamiques visant à stimuler la circulation sanguine et soulager les tensions musculaires ) et californiennes ( mouvements lents et fluides permettant une profonde relaxation physique et psychique ).

L’exercice de techniques telles que l’effleurage doux et enveloppant, le pétrissage, les percussions, les vibrations (tapotements) appliquées de la pointe des pieds à la pointe des cheveux vont aider le corps à retrouver son équilibre naturel en favorisant la circulation sanguine, l’élimination des toxines et du stress ainsi qu’en procurant une véritable sensation de bien-être.

Le massage Hypoténuse s’adresse à toute personne souhaitant retrouver une harmonie corporelle, s’accorder un moment de grande relaxation et même les sportifs après une compétition ou des entrainements.
Possibilité 1h30-80€

Massage vibratoire, ondulatoire (création et propriété de l’Institut Hypoténuse), il mêle les techniques de relaxation Coréenne, le bercement Sarawak, ou les pratiques des Indiens d’Amazonie.

Ce massage, sans huile, se pratique sur personnes habillées ou déshabillées. Il est très indiqué aux personnes stressées, aux sportifs très tendus ou bien encore aux personnes n’appréciant pas le contact plus traditionnel de la main sur la peau. Au niveau mental, il permet un lâcher prise profond et un relâchement des tensions mentalees. Au niveau corporel, il amène une forte stimulation de la circulation lymphatique, une meilleure élimination et détoxification, une décompression en douceur des vertèbres.

Le massage ONAVI permet un lâcher prise incomparable aux personnes sujettes au stress et à l’anxiété.

Des pierres de basalte chauffées sont placées de manière statique sur différentes parties du corps, pendant que d’autres pierres chauffées parcourent le corps huilé.

Les pierres de basalte ont une grande capacité à retenir la chaleur et des vertus magnétiques.

Les pierres chauffées vont procurer une chaleur au plus profond des muscles, facilitant un bon relâchement musculaire, le drainage et l’élimination des toxines.

C’est un massage très cocooning et très apaisant.

A réserver après une journée de travail !

Ses points forts :



Un effet relaxant instantanément sur les muscles grâce à la chaleur
Le massage drainant améliore la circulation sanguine
Une sensation d’apaisement même lorsque le massage aux pierres chaudes est terminé
Une diminution de la fatigue et du stress
Un sentiment de plénitude et d’apaisement
Procure un sentiment d’harmonie
Relaxe les muscles en profondeur
Favorise l’oxygénation des tissus
Augmente le métabolisme cellulaire
Stimule les fonctions lymphatiques (élimination des toxines)
Génère une sensation de bien-être qui se prolonge longtemps après la séance

Relaxant et dynamisant

A première vue, ces deux termes peuvent paraître opposés. Il n’en est rien.

En fait, il faut comprendre le mot relaxant, dans sa véritable sémantique: libérant. La relaxation signifie la libération et non pas détente. C’est pourquoi nous pouvons accoler ces deux mots, car les techniques utilisées conduiront tout à tour aux deux états.

En effet, en premier lieu, j’utilise des techniques qui produiront une profonde relaxation, c’est à dire un profond relâchement des tensions musculaires et nerveuses.

En second lieu, des techniques de percussions permettront de « réveiller » et dynamiser la personne.

Le massage assis est un massage permettant d’intervenir dans de nombreux secteurs d’activités et d’évènements.

Interventions en entreprises, dans les gares, aéroports, centres commerciaux, compétitions sportives, salles d’attente, seront les terrains de travail les plus fréquents.

Si vous êtes intéressés, n’hésitez pas à me contacter.

Essentiellement pratiqué sans huile et sur des personnes habillées. Néanmoins, l’absence de contact de la main avec la peau du client, n’est pas un problème. Contrairement à ce qu’on pourrait penser, les techniques utilisées sont d’une puissante efficacité

Par mesure de précaution, le massage bien-être a longtemps été contre-indiqué pour les personnes atteintes de cancer.Aujourd’hui, il est au contraire considéré comme un soin de support, préconisé par les médecins et les psychologues travaillant en unité d’oncologie.

Les personnes atteintes de cancer se disent souvent se sentir dépossédés de leur corps, « trahies » par celui-ci. Souvent, pour se protéger, elles s’extraient de leur corps, le mettent de côté, à distance. Les traitements invasifs, ainsi que leur statut de malade, les font se sentir comme un « corps-objet », et non comme une personne à part entière. Le corps devient source de tous les maux et l’intimité est bafouée. D’où l’importance des soins de support tels que le massage bien-être, qui s’invitent à l’hôpital ou se pratiquent en cabinet

Se faire masser permet de réinvestir son corps, de faire la paix avec son corps, d’être à nouveau une personne et pas seulement un patient. Se faire masser, c’est retrouver une relation apaisée avec son corps, et donc avec soi-même. C’est lutter contre un éventuel état dépressif qui s’installe, c’est accompagner la fatigue physique et morale. Ré-intégrer son corps, c’est être à l’écoute, et donc mieux tolérer les traitements lourds, les accepter, mieux les supporter.

Un massage-bien-être permet aussi de restaurer l’image de soi, de se sentir à nouveau vivant, d’accepter un corps qui a changé (amaigrissement, chirurgie, perte des cheveux…) Par exemple, beaucoup de femmes qui ont subi une mastectomie se font masser, elles ont besoin de renouer avec leur nouveau corps, de l’aimer comme il est. Le massage-bien-être tend à cela.

Le massage a des vertus incontestables sur le cancer, ainsi il :

renforce les effets des médicaments
agit sur l’état émotionnel et psychologique du patient en réduisant les tensions, l’anxiété et en luttant contre la dépression
soulage certaines douleurs physiques
stimule la défense immunitaire et aide à lutter contre le développement des cellules cancéreuses
lutte contre les problèmes d’insomnie

Massages segmentaires
Au choix :

Dos / crâne
Bras mains / pieds
Pieds / crâne
Plusieurs combinaisons sont possibles…
Le massage du dos permettra de relâcher les tensions souvent très présentes dans le haut du dos, les épaules et dans les lombaires.

Le massage des jambes et des pieds est plus particulièrement destiné à faire disparaitre la sensation de jambes lourdes et à relancer la circulation dans les membres.

Le massage des pieds et des mains procure une grande sensation de détente et de relâchement.

Envie de prendre soin de vous, de passer un moment détente entre copines, un moment mère/fille, en amoureux ?

Le Massage Duo est possible !

Un petit thé vous sera offert après votre massage.

Nous pouvons intervenir également pour une soirée entre copines, enterrement de vie de jeune fille ou autre…

Pour cela, j’aurais le plaisir de vous masser en compagnie de Jeanne, une personne douce et bienveillante comme je les aime.