Magali Natale

Qui suis-je, moi Magali NATALE pour vous accompagner ?
Je suis votre Diététicienne-Nutritionniste experte de votre amincissement en passant par la libération de vos émotions. Je vous aide à éliminer vos kilos en allégeant votre esprit et en harmonisant vos ressentis, vers votre épanouissement durable. La méthode d’accompagnement que je vous propose vous est personnalisée, je vous offre un coaching sur mesure, adapté à votre parcours de vie, à vos objectifs, afin que vous vous sentiez bien dans votre corps. Mes outils sont la naturopathie, la méditation et l’allègement mental. Ce qui vous mènera à l’obtention d’un corps léger et par conséquent votre bonheur.
Pourquoi j’ai eu envie d’être diététicienne ?
Parce que dès l’enfance, j’ai vécu dans la restriction alimentaire, en tant qu’ancienne danseuse classique, à l’époque des années 80, une danseuse devait être mince, cela nous était rabâché à chaque leçon de danse, très stricte à l’époque avec une tenue et une coiffure adéquates, des concours où nous étions jugées sur notre apparence physique, des remarques si nous prenions un peu de poids. Puis à l’adolescence, j’ai pris du poids comme beaucoup de jeunes femmes car la restriction alimentaires et les régimes vous mènent à cela alors j’ai décidé d’apprendre à manger sans restriction. C’est alors que je me suis aperçue que l’on pouvait manger de tout en se faisant plaisir sans prendre de poids. A 17 ans, j’avais minci en mangeant davantage. C’est alors que je me suis dit : je veux aider les personnes qui ont du poids à perdre, car ce n’est pas en faisant des régimes qu’on y arrive.
Alors j’ai fait mes études de diététique et j’en suis devenue passionnée, car j’apprenais beaucoup de choses que j’ignorais et je mincissais encore en appliquant tout ce que j’apprenais dans mes cours. C’est alors que je me suis formée en diététique puis en psychologie, puis sur l’impact que le mental et le jugement des autres ont sur notre relation corps / esprit.
Passionnée par le développement personnel, je me suis formée également dans ce domaine.
Puis j’ai souhaité obtenir des certifications sur tout ce que j’avais appris en formation alors j’ai passé un certificat en méditation car je me suis rendue compte qu’en allégeant notre mental on allégeait notre corps, par conséquent mincir tout en mangeant et en se faisant plaisir, en retrouvant les joies de la table. J’ai ensuite travaillé dans la micro nutrition pendant 12 ans, c’est là que je me suis aperçue de l’impact positif sur le corps en traitant chaque problématique, le stress, le grignotage, la rétention d’eau mais aussi l’hygiène de vie, le sommeil, la détente, l’arthrose et bien d’autres problématiques que je gommais en même temps que les rondeurs de mes patients(es).
Alors j’ai passé mon certificat de naturopathie mais aussi de sophrologie pour aider mes patients(es) à retrouver la détente du corps et de l’esprit.
Je suis passionnée de cette triade que je peux vous offrir tout au long de mes consultations avec un programme et des objectifs bien précis.

Anxiété, Arthrose, Articulation, Gestion de son poids, Boulimie, Circulation, Concentration, Confiance en soi, Constipation, Déprime, Digestion, Fatigue chronique, Sommeil, Intolérance au lactose, Jambes lourdes, Maladie cœliaque, Maladie de Crohn, Mémoire, Drainage lymphatique, Phobies, Prendre du poids, Relaxation, Trouble du sommeil, Stress, Surmonter un burn-out.

Je réalise une anamnèse complète de 1 h 30 comprenant un bilan de vitalité et un bilan diététique. Je prends vos données anthropométriques et je vous remet un programme personnalisé qui comprend un programme sur plusieurs séances pouvant comprendre de la méditation, de la sophrologie, de la naturopathie.

Nous faisons le point ensemble sur votre perte de poids, votre vécu depuis notre première consultation, nous voyons ensemble s'il y a eu des difficultés, ce que nous devons modifier dans votre programme, je reprends vos données anthropométriques et nous commençons nos séances de méditation ou de sophrologie si vous avez souhaité un programme pour travailler sur les facteurs bloquant votre perte de poids. Je vous conseille dans la micronutrition s'il faut travailler sur des facteurs de stress, sommeil ou circulation etc...