Laetitia Reversat

Une séance commence par un moment de calme où on prend conscience de sa respiration, puis on commence doucement les postures, pour explorer ensuite des techniques de respirations ou de méditations pour finir par une relaxation.

Pour le massage nous échangeons sur vos besoins, les zones que vous aimez et celles que vous n'aimez pas puis nous commençons par respirer pour s'ancrer avant de passer au massage.

Yoga : Cela permet de gagner en mobilité, en souplesse et de se reconnecter à son corps. Mais aussi, de détendre le système nerveux pour diminuer le stress et mieux dormir.

Massage holistique : massage bien-être de l’ensemble du corps s’inspirant de différentes techniques de massage. Je travaille les muscles profonds dans le dos, les méridiens sur les jambes et pour finir le buste et le ventre j’axe le massage sur une détente profonde. Les bénéfices de ce massage sont : détente mentale & physique, jambes plus légères, conscience du corps, favorise la circulation de l’énergie, boost le système immunitaire.

Massage Abdominal / DEAR : massage du dos, des jambes, du ventre et du visage pour venir soulager les douleurs de règles et l’endométriose et vous détendre. Ce massage vient également travailler en lien avec vos émotions très liés à la partie du ventre. Ce massage comprend la détente du dos avec un focus sur le bas du dos, un travail de drainage sur les jambes et un travail sur le ventre en lien avec la médecine chinoise et le massage Chi Nei Tsang, pour finir par le visage avec un travail sur des points d’accupression en lien avec le système nerveux.

Massage Jambes Lourdes :
Ce massage vise à soulager les sensations de jambes lourdes causées par la chaleur, les problèmes de circulation, etc. Les techniques utilisées lors du massage favorisent le drainage lymphatique et stimulent la circulation énergétique.

Massage post grossesse :
La grossesse, qu'elle ait abouti ou non, est une période de transition. Le corps peut subir une médicalisation intense, et l'arrivée éventuelle d'un enfant peut entraîner d'importants bouleversements. Ce massage offre une séance de 1h30 pour vous envelopper dans un cocon de détente, vous permettant ainsi de retrouver conscience de votre corps fort et puissant. Il favorise la circulation de l'énergie, détend les muscles et apaise les émotions. De plus, ce massage favorise l'allaitement grâce à des techniques de drainage. Enfin, l'utilisation de rebozo renforce l'effet cocon, ajoutant une dimension supplémentaire à votre expérience.