Description du praticien

Estelle votre sophrologue à Haillicourt (62) dans les Hauts de France qui vous accompagne pour les problèmes du quotidien : vous êtes stressé(e), vous avez des soucis de sommeil, victime d'un burn-out, manque de confiance, de concentration, de motivation, vous souffrez d'une phobie, d'une addiction ou pulsion, vous êtes déprimé(e) ... alors la sophrologie est faite pour vous !!

Troubles pris en charge

Angoisse, Anxiété, Gestion de son poids, Concentration, Confiance en soi, Stress.

Différentes offres

Séance initiale Adulte
90 min.
50,00 €
Au cabinet
Séance suivante Adulte
60 min.
40,00 €
Au cabinet
Séance initiale Adulte
90 min.
40,00 €
En ligne
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Séance suivante Adulte
60 min.
30,00 €
En ligne
Un lien de connexion vous sera envoyé par mail.

Comment se passe la séance ?

Je vous accompagne au cabinet à Haillicourt, à domicile ou en visioconférence
La séance débute par un questionnaire permettant de cerner au mieux votre problématique, la réalisation d'exercices dynamiques suivis d'une visualisation vous permettant de vous détendre. La séance se termine par l'expression de ce que vous avez ressenti pendant les exercices.
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Quels bénéfices en attendre ?

La sophrologie est une pratique verbale alliant le corps et l'esprit pour retrouver du bien-être au quotidien, développer son potentiel physique ou mental, améliorer sa condition en cas de maladie. On y parvient par le biais d'exercices combinant des mouvements doux, une respiration contrôlée, de la contraction et relâchement musculaire suivis d'un exercice statique de visualisation positive.
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Informations pratiques

Air positive
1061 rue Léon Blum
62940 Haillicourt
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