Corinne Baudoin

Je me suis spécialisée dans la gestion du stress et les troubles du sommeil et de la vigilance depuis 10 ans.
J’anime sur ce thème des ateliers, des formations et des conférences chaque année. De plus, j’accompagne en séance individuelle les personnes qui souhaitent faire de leur stress un allié pour optimiser leur énergie en journée et retrouver un meilleur sommeil.
Le sommeil est un de mes sujets préférés avec le stress parce que je suis moi-même un dormeur en mode hypervigilance et que le stress m'a joué bien des tours à certains moments de ma vie.
J’ai découvert la sophrologie lors d’une deuxième grossesse. Quelques années plus tard, j’ai décidé de me former à cette discipline, ensuite à l’hypnose éricksonienne et récemment à l’énergétique traditionnelle chinoise. Mon histoire personnelle m’a motivée à me spécialiser auprès d’experts du sommeil mais aussi du stress dans le quotidien comme au travail.
L'accompagnement que je vous propose s’est construit, à la fois, à partir de mon vécu personnel avec le stress et le sommeil, des enseignements suivis et de mon expérience professionnelle. Elle vous permet de réinstaller des journées zen et des nuits sereines… et surtout de savoir exactement quoi faire quand c’est moins bien !

Angoisse, Anxiété, Sommeil, Trouble du sommeil, Stress.