Alexandra Blumel-Théry

Vous êtes à la recherche de méthodes pour améliorer votre bien-être et trouver votre voie ? Vous cherchez à vous relaxer et à mieux gérer votre stress ?
Je suis là pour vous accompagner sur votre chemin vers le mieux-être.
En tant que sophrologue, je propose des méthodes de relaxation et de développement personnel adaptées à vos besoins, que ce soit en individuel ou en groupe, à mon cabinet, à domicile, en entreprise ou toute autre structure.
Grâce à mes techniques en sophrologie, sophro-relaxation, coaching Ikigai, Reiki et sonothérapie, je vous aiderai à mieux gérer vos émotions, à trouver votre équilibre et à vous épanouir.
N'hésitez pas à me contacter pour en savoir plus sur mes services et comment je peux vous aider à atteindre vos objectifs.

De prof des écoles à sophrologue : j'ai transformé ma vie pour aider ceux qui en ont besoin à trouver leur bien-être. Je m'appelle Alexandra Blumel-Théry, et je suis une ancienne enseignante qui a trouvé sa voie dans le bien-être et l'accompagnement personnel. J'ai commencé ma carrière dans l'enseignement il y a 24 ans, travaillant avec des enfants et des adolescents de tous âges et de tous horizons. J'ai enseigné dans des écoles maternelles et élémentaires, ainsi que dans des structures spécialisées telles que la SEGPA, les IME et les ITEP.
J'ai découvert que je comprenais bien les besoins spécifiques de chaque élève pour les aider à surmonter leurs difficultés. Cela m'a conduite à travailler avec des enfants en situation de handicap, qu'il s'agisse de handicap physique ou mental, ou de difficultés psychologiques, sociales ou comportementales.

Pourquoi ce nouveau métier ?
Au fil des années, je me suis questionnée sur mon propre bien-être et mon développement personnel. J'ai exploré différentes méthodes de relaxation et de mieux-être, et j'ai découvert la sophrologie, la sophro-relaxation, le Reiki, le coaching d'orientation Ikigai ...

Ces méthodes m'ont aidée à surmonter mes propres défis et à trouver ma voie dans la vie. J'ai finalement décidé de quitter l'enseignement pour créer mon propre cabinet de bien-être, où je pourrai partager mes connaissances et aider les autres à trouver leur propre chemin vers le bien-être.

Aujourd'hui, je suis mariée et mère de quatre enfants, et je suis heureuse de pouvoir accompagner les autres sur leur chemin vers le bien-être. Que ce soit en individuel ou en groupe, en présentiel ou en ligne, je suis là pour aider mes clients à surmonter leurs défis, à trouver leur équilibre et à atteindre leur plein potentiel.

Angoisse, Anxiété, Concentration, Confiance en soi, Dépendance, Déprime, Fatigue chronique, Grossesse, Hyper-émotivité, Impulsivité, Sommeil, Irritabilité, Phobies, Récupération post accident, Relaxation, Trouble du sommeil, Stress, Surmonter un burn-out, Troubles de l’apprentissage, Troubles de l’attention, Troubles obsessionnels compulsifs (TOCs), Troubles du sommeil, Insomnies.

Séance de suivi de sophrologie (enfant/ado/adulte)

Première séance de sophrologie (enfant/ado/adulte)

Faites une pause, entrez dans une bulle de douceur!
Venez vivre un moment de partage, de sérénité, de ressourcement dans le non-jugement
et la bienveillance : Temps de parole et de relaxation...
Pour se reconnecter à soi et retrouver l'harmonie corps-esprit.
Prochain cercle le dimanche 7 mai à 15h (durée de 3 h environ).

La Sophro-relaxation s'adresse aux petits de 0 à 4 ans, elle vise le bien-être du jeune enfant.
Elle passe par les 5 sens du tout-petit, le mouvement, la respiration, les histoires...
Les séances peuvent se faire en individuel au cabinet (avec son/ses parents).